自分を信じる

最近変な英語の書き込みが頻繁に来るようになりました。困ったものです。今朝は小雨が降ってましたが8時を過ぎたころから晴れ間が見えてきました。

「自分を信じる」
「自分を信じる力」とは、自分の考えや価値観に対する信頼感の大きさを意味します。自分の意見や判断への自信は揺るがないか、人から何と言われようとぶれない価値観を確立しているか、といった「自分を信じる力」の有無は、私たちの振る舞いや行動に直結し、仕事や人生の質を決定づけうるのです。

自分を信じる力が強い人／弱い人を比較しつつ、「自分を信じられている」とはどのような状態なのかを見ていきましょう。

他人に振り回されない
自分を強く信じる力をもっていれば、批判されても簡単に信念を曲げず、自分で決めたことを貫けるはず。もちろん、時には他人の意見を聞き入れることも大切ですが、自分が本当に成し遂げたいこと・好きなものといった「軸」は、ぶれさせないことが大切です。

自信がない人は常に「自分の選択は間違っているんじゃないか？」といった疑念にとらわれ、結果的に他人の意見に振り回されやすくなってしまうのだそう。たとえば、

転職したいと思っているが、親に反対されたので先延ばしにした
起業の夢をもっていたが、上司に否定的なことを言われて気持ちがなえてしまった
○○という作家の本に感動したが、インターネット上で悪評を目にした途端、興味を失ってしまった
というような経験が多い方は、自分を信じる気持ちが弱いことが原因で、周囲の影響を受けやすくなっているかもしれません。

他人の意見を受け入れられる
真に自分を信じられる人ならば、「自分は自分、他人は他人だよね」と適性な距離感を保てます。

たとえば、自分が「おいしい」と思った料理について、友だちが「おいしくない」と感想を述べたとしましょう。自分の感覚を信じきれている人ならば、「そう？　私はおいしいと思うけどなぁ」と、自他の感覚の違いをすんなり受け入れることができます。

しかし、自分を信じられない人は、自分の意見が他者から否定されないかといつもおびえています。そのため、自分と他者との意見が食い違う場面になると、自分を守るため「私は間違ってない！」と過剰に反応してしまうことも。「我が強い人＝自信がある人」というイメージがあるかもしれませんが、自分を信じきれない反動として、我が強いように見える行動をとってしまう人もいるのです。

コンプレックスにとらわれない
本当に自分を信じきれている人は、学歴や収入、容姿といった「ステータス」をそれほど気にせず、自慢することもありません。「ステータス」に頼るまでもなく、「自分は大丈夫」という肯定感情を確保できているからです。

自信がなければ「コンプレックス」という問題が生まれてしまうのだそう。「自分は劣っているのでは」という不安から、つい自分と他人と比べてしまうため、コンプレックスにさいなまれ続けることになるのです。

仮に、容姿や学歴といったコンプレックスの原因が解消されたとしても、根本的な「自分を信じる力」が養われないかぎり、新たなコンプレックスが生まれてしまう恐れがあります。