昨日は18，7度と暖かく春めいた１日でした。三寒四温を繰り返しながら春へと移行して行きます。春になると心がウキウキしてくるのは自分だけでしょうか？早くワラビの味噌汁とタケノコを食べたいです。(笑）
「性交痛」
セックスが痛い＝性交痛？
「性交痛」とは、セックスにより発生する痛みの総称です。腟へ男性器を挿入する際や、挿入した後に動かしたとき、さらにセックスを終えてから痛みが起こることもあり、それら全ての痛みを指します。
性交痛は体のせい？病気のサイン？
性交痛の原因には様々なものがありますが、性器に異常がなくても痛みを感じるケースは多く、性交痛以外に下腹部痛や月経異常、不正出血などの症状がなければ、セックスの方法を改善することで痛みを和らげることができます。
ただ、日常的に何らかの違和感や症状がある場合は、病気が要因の性交痛である可能性があります。例えば、挿入時に耐えられないほどの痛みや出血、つっかえるような違和感がある場合は、先天的に処女膜が厚くて硬い「処女膜強靱症」の疑いがあります。また、毎月重い生理痛があったり、生理の時以外に排便痛や腰痛があったりするのであれば、子宮外に子宮内膜に似た組織が発生する「子宮内膜症」の可能性も考えられます。
どのようなな原因であれ、痛みを我慢するのはつらいものです。痛みの程度には個人差があるため、自分が思っているよりも症状が進んでいることもあります。「この位なら我慢しよう…」と思わずに、痛みがあるのであればクリニックを受診し、医師に相談してみましょう。
慣れれば性交痛は無くなる？
セックスに対する緊張感や、パートナーのセックスのやり方が改善されるのであれば、原因によってはだんだん性交痛が軽くなっていく可能性はあります。とはいえ、痛いのを我慢して回数を重ねることは心理的負担が大きいですし、何も対策をしないままでは性交痛を完全になくすのは難しいかもしれません。
まずは、自身の性交痛のタイプを理解することが、性交痛改善の第一歩です。原因に適した対策をすることで、次第に痛みの軽減に繋がっていきます。
もし自分で性交痛のタイプが分からなければ、病院で検査を含めて医師に相談してみましょう。
もっと知りたい「性交痛」について
性交痛の種類
入り口が痛いと感じる性交痛
性交痛には種類があり、それぞれ改善方法も異なります。
挿入時に腟の入り口付近が痛む場合は、潤い不足による性交痛である可能性が高いです。腟潤滑が悪い状況で、無理にペニスを動かしたことにより傷が付き、裂傷ができて出血することもあります。十分に濡れない原因を突き止め、対策や潤滑ジェルなどでケアをすることで改善できます。
また、病的な要因としては、感染症などにより外陰部に炎症が起こると痛みが出る場合があります。性感染症に罹患していると、パートナーにも感染させてしまうので、外陰部に異常を感じたらクリニックを受診しましょう。
奥が痛いと感じる性交痛
腟の奥、子宮口付近に痛みを生じる性交痛もあります。子宮口近くにある「ポルチオ性感帯」は、セックスに慣れていないと痛みを感じる女性もいるため、痛みが気になるときは深く挿入されにくい体位を選ぶと良いでしょう。
また、奥まで挿入したときに激痛がある、吐き気などを生じるほどつらいなどの場合は、子宮内膜症やクラミジア感染症などによる骨盤内感染症の疑いがあります。症状を我慢せず、早めに婦人科を受診してください。
性交痛の原因
原因（１）潤い不足
セックスの際、腟の入り口に腟液が分泌されることでペニスの挿入を滑らかにします。しかし、この腟潤滑が上手くいかず潤い不足の状態になると、性交痛が起こりやすくなります。腟が濡れない原因は、肉体的・精神的な面のどちらも見られます。
肉体的な要因としては、疲労、水分不足、血行不良、ゴムアレルギー（コンドームの素材によるアレルギー）、不十分な愛撫などが考えられます。また、出産後や更年期などでホルモンバランスが変わるタイミングは特に濡れにくくなり、性交痛が起こりやすいです。
精神的な要因は、緊張やストレス、パートナーへの愛情不足、セックスのマンネリ化などが考えられます。特に、一度性交痛を経験すると「また痛みが出るかも」と不安になりやすく、そのプレッシャーから濡れにくくなってまた痛みが発生するといった悪循環に陥ることもあります。
潤い不足による性交痛であれば、潤滑ジェルやローションによって滑りを補えば、改善できる可能性が高いです。男性側も潤いが少ないと痛みを感じることがあるので、お互いに我慢せず、積極的に使うことをおすすめします。
「性交痛」
セックスが痛い＝性交痛？
「性交痛」とは、セックスにより発生する痛みの総称です。腟へ男性器を挿入する際や、挿入した後に動かしたとき、さらにセックスを終えてから痛みが起こることもあり、それら全ての痛みを指します。
性交痛は体のせい？病気のサイン？
性交痛の原因には様々なものがありますが、性器に異常がなくても痛みを感じるケースは多く、性交痛以外に下腹部痛や月経異常、不正出血などの症状がなければ、セックスの方法を改善することで痛みを和らげることができます。
ただ、日常的に何らかの違和感や症状がある場合は、病気が要因の性交痛である可能性があります。例えば、挿入時に耐えられないほどの痛みや出血、つっかえるような違和感がある場合は、先天的に処女膜が厚くて硬い「処女膜強靱症」の疑いがあります。また、毎月重い生理痛があったり、生理の時以外に排便痛や腰痛があったりするのであれば、子宮外に子宮内膜に似た組織が発生する「子宮内膜症」の可能性も考えられます。
どのようなな原因であれ、痛みを我慢するのはつらいものです。痛みの程度には個人差があるため、自分が思っているよりも症状が進んでいることもあります。「この位なら我慢しよう…」と思わずに、痛みがあるのであればクリニックを受診し、医師に相談してみましょう。
慣れれば性交痛は無くなる？
セックスに対する緊張感や、パートナーのセックスのやり方が改善されるのであれば、原因によってはだんだん性交痛が軽くなっていく可能性はあります。とはいえ、痛いのを我慢して回数を重ねることは心理的負担が大きいですし、何も対策をしないままでは性交痛を完全になくすのは難しいかもしれません。
まずは、自身の性交痛のタイプを理解することが、性交痛改善の第一歩です。原因に適した対策をすることで、次第に痛みの軽減に繋がっていきます。
もし自分で性交痛のタイプが分からなければ、病院で検査を含めて医師に相談してみましょう。
もっと知りたい「性交痛」について
性交痛の種類
入り口が痛いと感じる性交痛
性交痛には種類があり、それぞれ改善方法も異なります。
挿入時に腟の入り口付近が痛む場合は、潤い不足による性交痛である可能性が高いです。腟潤滑が悪い状況で、無理にペニスを動かしたことにより傷が付き、裂傷ができて出血することもあります。十分に濡れない原因を突き止め、対策や潤滑ジェルなどでケアをすることで改善できます。
また、病的な要因としては、感染症などにより外陰部に炎症が起こると痛みが出る場合があります。性感染症に罹患していると、パートナーにも感染させてしまうので、外陰部に異常を感じたらクリニックを受診しましょう。
奥が痛いと感じる性交痛
腟の奥、子宮口付近に痛みを生じる性交痛もあります。子宮口近くにある「ポルチオ性感帯」は、セックスに慣れていないと痛みを感じる女性もいるため、痛みが気になるときは深く挿入されにくい体位を選ぶと良いでしょう。
また、奥まで挿入したときに激痛がある、吐き気などを生じるほどつらいなどの場合は、子宮内膜症やクラミジア感染症などによる骨盤内感染症の疑いがあります。症状を我慢せず、早めに婦人科を受診してください。
性交痛の原因
原因（１）潤い不足
セックスの際、腟の入り口に腟液が分泌されることでペニスの挿入を滑らかにします。しかし、この腟潤滑が上手くいかず潤い不足の状態になると、性交痛が起こりやすくなります。腟が濡れない原因は、肉体的・精神的な面のどちらも見られます。
肉体的な要因としては、疲労、水分不足、血行不良、ゴムアレルギー（コンドームの素材によるアレルギー）、不十分な愛撫などが考えられます。また、出産後や更年期などでホルモンバランスが変わるタイミングは特に濡れにくくなり、性交痛が起こりやすいです。
精神的な要因は、緊張やストレス、パートナーへの愛情不足、セックスのマンネリ化などが考えられます。特に、一度性交痛を経験すると「また痛みが出るかも」と不安になりやすく、そのプレッシャーから濡れにくくなってまた痛みが発生するといった悪循環に陥ることもあります。
潤い不足による性交痛であれば、潤滑ジェルやローションによって滑りを補えば、改善できる可能性が高いです。男性側も潤いが少ないと痛みを感じることがあるので、お互いに我慢せず、積極的に使うことをおすすめします。
